Brzuch ma inne wymagania
W tej pozycji miednica i brzuch naciskają na środek materaca. Zbyt miękka powierzchnia może zwiększać wygięcie odcinka lędźwiowego, dlatego zwykle potrzebna jest większa stabilność niż przy spaniu na boku.
Nie kupuj skrajnie twardego modelu w ciemno
Stabilność nie oznacza deski. Klatka piersiowa i kolana nadal potrzebują komfortowej warstwy, szczególnie przy drobniejszej sylwetce.
Poduszka ma duże znaczenie
Przy spaniu na brzuchu szyja jest już mocno obrócona. Zbyt wysoka poduszka może dodatkowo zwiększać zgięcie. Oceniaj cały zestaw, nie tylko materac.
Dla osób zmieniających pozycję
Jeżeli zaczynasz na brzuchu, ale często przechodzisz na bok, wybieraj kompromis. Powierzchnia powinna stabilizować miednicę i jednocześnie nie uciskać barku.
Test w sklepie
Połóż się dokładnie tak, jak zasypiasz w domu. Sprawdź, czy brzuch i miednica nie zapadają się zbyt głęboko oraz czy łatwo możesz zmienić pozycję.
